دائرة
المشي والجري: ابحث عن رفيق مشي أو جري في القاهرة
المشي أو الجري المنتظم من أسهل طرق قضاء الوقت مع شخص آخر: لا حجوزات ولا فواتير، ووقت كاف للحديث. وفي القاهرة، صباحات وأمسيات الفترة من أكتوبر إلى مارس مثالية لذلك.
أين يمارس الناس هذا في القاهرة
- حديقة الأزهر، بمسارات طويلة وحدائق وإطلالة على المدينة القديمة.
- كورنيش النيل، بنسيم النهر وإطلالة على أضواء المدينة.
- شوارع المعادي المظللة بالأشجار ومنطقة الكوربة في مصر الجديدة.
كيف تجد من يشاركك
- اتفقا على السرعة والمسافة قبل البدء حتى لا يشعر أحد بالعجلة.
- اختارا موعدا ثابتا، مثل الثلاثاء 6:30 صباحا، والتزما به.
- في الصيف، اخرجا قبل الشروق أو بعد الغروب واحملا الماء.
خطط أولى لشخصين
- مشي مسائي على كورنيش النيل
- جري مبكر قبل الزحام والحر
- جولة في حديقة الأزهر ثم قهوة
من المفيد أن تعرف
امش أو اجر في الصباح الباكر أو بعد الغروب خلال الأشهر الحارة، والتزم بالشوارع والمسارات الهادئة، واحمل الماء.
كيف تعمل دائرة المشي والجري
يبدأ أعضاء هذه الدائرة خططا يمكن لأي عضو فيها الانضمام إليها، مثل مباراة أو مشي أو قهوة، ويجيبون عن سؤال سريع كل أسبوع. الخطط دائما في أماكن عامة ويرتبها الأعضاء أنفسهم. للصداقة فقط، لمن عمرهم 18 عاما فأكثر.
عضو بالفعل؟ انضم إلى هذه الدائرة من التطبيق.
دوائر قريبة من اهتمامك
رفاق اللياقةدائرة صداقة لمن يريدون رفقة في النادي الرياضي أو الحصص أو التمرين في الهواء الطلق في القاهرة، ليصبح الاستمرار أسهل.
المشي الجبلي والطبيعةدائرة صداقة لجولات الصحراء والمشي في الوديان والرحلات اليومية حول القاهرة، خاصة في الأشهر المعتدلة.
البادل والتنسدائرة صداقة للاعبي البادل والتنس في القاهرة، من المبتدئين إلى المنتظمين، يبحثون عن مباريات ودية وأشخاص يلعبون معهم.