دائرة
رفاق اللياقة: ابحث عن رفيق للنادي أو الحصص الرياضية في الرياض
الالتزام بالتمرين أسهل حين ينتظرك أحد. هذه الدائرة لمن يريد رفيق تمرين منتظما أو صديقا يجرب معه حصصا جديدة.
أين يمارس الناس هذا في الرياض
- النوادي والاستوديوهات الرياضية في حيك، ومنها خيارات للنساء فقط وأخرى مختلطة.
- التمارين الخارجية في المسار الرياضي وحدائق المدينة خلال الأشهر المعتدلة.
- الحصص الجماعية مثل الدراجات الثابتة واليوغا والتدريب الوظيفي.
كيف تجد من يشاركك
- ابدأ بتوافق المواعيد: أفضل رفيق هو من يكون متاحا حين تكون متاحا.
- جربا حصة لم يجربها أي منكما من قبل.
- احتفلا بالإنجازات الصغيرة معا، مثل شهر كامل من الالتزام.
خطط أولى لشخصين
- تجربة حصة جديدة معا
- تمرين خارجي مسائي تليه قهوة
- الاستعداد معا لجري مجتمعي
من المفيد أن تعرف
اختارا ناديا قريبا منكما معا، حتى لا ينهي أسبوع مزدحم هذه العادة.
كيف تعمل دائرة رفاق اللياقة
يبدأ أعضاء هذه الدائرة خططا يمكن لأي عضو فيها الانضمام إليها، مثل مباراة أو مشي أو قهوة، ويجيبون عن سؤال سريع كل أسبوع. الخطط دائما في أماكن عامة ويرتبها الأعضاء أنفسهم. للصداقة فقط، لمن عمرهم 18 عاما فأكثر.
عضو بالفعل؟ انضم إلى هذه الدائرة من التطبيق.
دوائر قريبة من اهتمامك
المشي والجريدائرة صداقة لمن يحبون المشي المسائي والجري المبكر ومسارات الحدائق في الرياض. ابحث عن رفيق دائم يناسب سرعتك.
البادل والتنسدائرة صداقة للاعبي البادل والتنس في الرياض، من المبتدئين إلى المنتظمين، يبحثون عن مباريات ودية وأشخاص يلعبون معهم.
المشي الجبلي والطبيعةدائرة صداقة لرحلات الصحراء والمشي الجبلي والتخييم وركوب الدراجات حول الرياض، خاصة في الأشهر المعتدلة.