نواد واستوديوهات وحصص في الرياض تذهب إليها مع صديق
الحضور أسهل عندما ينتظرك أحد. هذه النوادي والاستوديوهات والحصص في الرياض تناسب صديقين أو مجموعة صغيرة يريدون التمرن معا.
حجم المجموعة
مناسب لـ
الترتيب
9 من 9 مكانا
-
رفاق اللياقةشمال الرياض
4Padel
الصحافةمكان بادل يناسب مجموعة من أربعة أو أكثر تبحث عن مباراة ودية.
-
رفاق اللياقةشرق الرياض
Bounce Riyadh
الروضةترامبولين داخلي وملاعب كرة مراوغة وتحديات عوائق بإشراف مدربين. مناسب لطلعة نشيطة مع المجموعة.
-
رفاق اللياقةشمال الرياض
Climb Up
العارضصالة تسلق، يشجع فيها الأصدقاء بعضهم بين المحاولات، وفترات الراحة تترك وقتا للحديث.
-
رفاق اللياقةوسط الرياض والعليا
N1 Padel
طريق الملك فهدأربعة ملاعب بادل داخلية مع تأجير معدات وغرف تبديل وكافتيريا. مريح لمجموعة لعب زوجي.
-
رفاق اللياقةوسط الرياض والعليا
Padel Masters
الوزاراتمكان بادل تحجز فيه المجموعة ملعبا وتبدل الشركاء بين المباريات.
-
رفاق اللياقةشمال الرياض
Padel Pro
النرجسالبادل يلعب بأربعة لاعبين، فهو مناسب جدا لمجموعة صغيرة تلتقي لتلعب معا.
-
رفاق اللياقةشمال الرياض
Padel Rush
بوليفارد رياض سيتيبادل في بوليفارد رياض سيتي، فالمباراة تتحول بسهولة إلى مشي أو أكلة بعدها.
-
رفاق اللياقةشمال الرياض
The Garage Padel
العارضمكان بادل في شمال المدينة، مناسب لمباراة منتظمة مع نفس المجموعة.
-
رفاق اللياقةشمال الرياض
The Yoga House
الياسميناستوديو يوغا تحضر فيه المجموعة حصة معا ثم تبقى للحديث بعدها.
لا توجد أماكن مطابقة. جرب كلمة أخرى أو .
كل الأماكن في الرياض (9) أبجديا
- 4Padel · الصحافة
- Bounce Riyadh · الروضة
- Climb Up · العارض
- N1 Padel · طريق الملك فهد
- Padel Masters · الوزارات
- Padel Pro · النرجس
- Padel Rush · بوليفارد رياض سيتي
- The Garage Padel · العارض
- The Yoga House · الياسمين
الصديق الذي يخرجك من السرير
الجميع تقريبا يعرف هذا الشعور. يرن المنبه، والسرير دافئ، والحصة يمكنها بالتأكيد أن تنتظر إلى الغد. إلا إذا كان هناك من ينتظرك عند الباب. التمرن مع صديق من أكثر الطرق ضمانا للاستمرار، والحصص الجماعية تضيف رابطا هادئا يأتي من إكمال المجموعة الأخيرة الصعبة معا. والاستوديوهات ذات الحصص الصغيرة والمدربين الودودين تجعل الزيارة الأولى أقل رهبة بكثير.
بعد أسابيع قليلة، تصبح الحصة نقطة لقاء. تبدأون بحجز مكان لبعضكم، وتبادل النصائح، وشرب عصير بعد التمرين. والتقدم أجمل عندما يلاحظه أحد معك. ودائرة رفاق اللياقة على ترو فريند في الرياض تجمع من يحبون التمرن في أوقات متقاربة، وتساعد على أن تصبح تلك الحصة الأولى عادة أسبوعية.
أسئلة شائعة
أي حصة أفضل لتجربتها مع أشخاص جدد؟
الحصص الجماعية ذات البنية الواضحة مثل الدراجات الثابتة أو التمارين الدائرية أو اليوغا، حيث تتمرنون جنبا إلى جنب وتتحدثون قبلها وبعدها.
مستويات لياقتنا مختلفة، هل هذا مهم؟
ليس كثيرا. معظم الحصص تسمح لكل شخص بالتمرن على قدر طاقته، والانتظام أهم من المستوى.
كيف نحافظ على الاستمرار؟
اختاروا يوما ووقتا ثابتين واحجزوا معا. الخطة المتكررة أسهل بكثير من خطة ترتب كل أسبوع من جديد.