نواد واستوديوهات وحصص في لندن تذهب إليها مع صديق
الحضور أسهل عندما ينتظرك أحد. هذه النوادي والاستوديوهات والحصص في لندن تناسب صديقين أو مجموعة صغيرة يريدون التمرن معا.
حجم المجموعة
مناسب لـ
الترتيب
16 من 16 مكانا
-
رفاق اللياقةجنوب لندن
Battersea Park
باترسيممرات على النهر وملاعب تنس عامة ومضمار ألعاب قوى، من أفضل حدائق لندن لمجموعة نشيطة.
-
رفاق اللياقةجنوب لندن
Clapham Common
كلابهامساحة خضراء واسعة فيها ملاعب تنس ومسارات جري دائرية، يقصدها كثير من مجموعات الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع.
-
رفاق اللياقةجنوب لندن
Crystal Palace Park
كريستال بالاسمجسمات ديناصورات فيكتورية شهيرة وبحيرات ومركز رياضي وطني، قاعدة ممتعة لمجموعة نشيطة.
-
رفاق اللياقةشمال لندن
Finsbury Park
فينسبري باركملاعب تنس ومضمار جري ومروج مفتوحة، قاعدة جيدة لمجموعة نشيطة.
-
رفاق اللياقةشمال لندن
Hampstead Heath
هامبستيدمروج برية وبرك وغابات وإطلالة شهيرة من تل البرلمان، مثالية لمجموعة مشي أو جري في عطلة نهاية الأسبوع.
-
رفاق اللياقةشمال لندن
Highbury Fields
هايبريأكبر مساحة مفتوحة في إزلنغتون، فيها ملاعب تنس عامة وأجهزة رياضية في الهواء الطلق.
-
رفاق اللياقةوسط لندن
Hyde Park
هايد باركمروج واسعة وبحيرة سربنتاين، وممرات طويلة تكفي مجموعة الجري ومساحة لنزهة هادئة.
-
رفاق اللياقةشرق لندن
Lee Valley Hockey and Tennis Centre
ستراتفوردملاعب تنس داخلية وخارجية في الحديقة الأولمبية، يحجزها الجمهور لمباراة جماعية منتظمة.
-
رفاق اللياقةوسط لندن
Lincoln's Inn Fields Tennis Courts
هولبورنملاعب عامة في أكبر ساحة عامة في لندن، مناسبة لمباراة زوجية وقت الغداء أو بعد العمل.
لا توجد أماكن مطابقة. جرب كلمة أخرى أو .
كل الأماكن في لندن (16) أبجديا
- Battersea Park · باترسي
- Clapham Common · كلابهام
- Crystal Palace Park · كريستال بالاس
- Finsbury Park · فينسبري بارك
- Hampstead Heath · هامبستيد
- Highbury Fields · هايبري
- Hyde Park · هايد بارك
- Lee Valley Hockey and Tennis Centre · ستراتفورد
- Lincoln's Inn Fields Tennis Courts · هولبورن
- Parliament Hill Tennis Courts · هامبستيد هيث
- Queen Elizabeth Olympic Park · ستراتفورد
- Regent's Canal Towpath · إزلنغتون
- Richmond Park · ريتشموند
- The Regent's Park · ماريلبون
- Victoria Park · هاكني
- Westway Sports & Fitness Centre · نورث كنسينغتون
الصديق الذي يخرجك من السرير
الجميع تقريبا يعرف هذا الشعور. يرن المنبه، والسرير دافئ، والحصة يمكنها بالتأكيد أن تنتظر إلى الغد. إلا إذا كان هناك من ينتظرك عند الباب. التمرن مع صديق من أكثر الطرق ضمانا للاستمرار، والحصص الجماعية تضيف رابطا هادئا يأتي من إكمال المجموعة الأخيرة الصعبة معا. والاستوديوهات ذات الحصص الصغيرة والمدربين الودودين تجعل الزيارة الأولى أقل رهبة بكثير.
بعد أسابيع قليلة، تصبح الحصة نقطة لقاء. تبدأون بحجز مكان لبعضكم، وتبادل النصائح، وشرب عصير بعد التمرين. والتقدم أجمل عندما يلاحظه أحد معك. ودائرة رفاق اللياقة على ترو فريند في لندن تجمع من يحبون التمرن في أوقات متقاربة، وتساعد على أن تصبح تلك الحصة الأولى عادة أسبوعية.
أسئلة شائعة
أي حصة أفضل لتجربتها مع أشخاص جدد؟
الحصص الجماعية ذات البنية الواضحة مثل الدراجات الثابتة أو التمارين الدائرية أو اليوغا، حيث تتمرنون جنبا إلى جنب وتتحدثون قبلها وبعدها.
مستويات لياقتنا مختلفة، هل هذا مهم؟
ليس كثيرا. معظم الحصص تسمح لكل شخص بالتمرن على قدر طاقته، والانتظام أهم من المستوى.
كيف نحافظ على الاستمرار؟
اختاروا يوما ووقتا ثابتين واحجزوا معا. الخطة المتكررة أسهل بكثير من خطة ترتب كل أسبوع من جديد.