نواد واستوديوهات وحصص في القاهرة تذهب إليها مع صديق
الحضور أسهل عندما ينتظرك أحد. هذه النوادي والاستوديوهات والحصص في القاهرة تناسب صديقين أو مجموعة صغيرة يريدون التمرن معا.
حجم المجموعة
مناسب لـ
الترتيب
5 من 5 مكانا
-
رفاق اللياقةالشيخ زايد و6 أكتوبر
3SIXTY Pilates
الشيخ زايداستوديو بيلاتس، والحصص الصغيرة تسهل إيجاد رفيق تمرين دائم.
-
رفاق اللياقةوسط البلد والزمالك وجاردن سيتي
Edge Fit Zamalek
الزمالكاستوديو لياقة، والتمرين جنبا إلى جنب في الحصة يسهل إيجاد رفيق تمرين دائم.
-
رفاق اللياقةالقاهرة الجديدة
Grip 'N Climb
كايرو فستيفال سيتيجدران تسلق يشجع فيها الجميع بعضهم، فتتقارب المجموعة الجديدة بسرعة مع كل مسار.
-
رفاق اللياقةالمعادي وجنوب القاهرة
Samia Allouba Maadi
المعاديمركز رقص ولياقة عريق، والحصص الجماعية تسهل إيجاد رفيق تمرين دائم.
-
رفاق اللياقةالقاهرة الجديدة
Sukun Studios
القاهرة الجديدةاستوديو للعافية والحركة، والحصص المشتركة تسهل إيجاد رفيق تمرين دائم.
لا توجد أماكن مطابقة. جرب كلمة أخرى أو .
كل الأماكن في القاهرة (5) أبجديا
- 3SIXTY Pilates · الشيخ زايد
- Edge Fit Zamalek · الزمالك
- Grip 'N Climb · كايرو فستيفال سيتي
- Samia Allouba Maadi · المعادي
- Sukun Studios · القاهرة الجديدة
الصديق الذي يخرجك من السرير
الجميع تقريبا يعرف هذا الشعور. يرن المنبه، والسرير دافئ، والحصة يمكنها بالتأكيد أن تنتظر إلى الغد. إلا إذا كان هناك من ينتظرك عند الباب. التمرن مع صديق من أكثر الطرق ضمانا للاستمرار، والحصص الجماعية تضيف رابطا هادئا يأتي من إكمال المجموعة الأخيرة الصعبة معا. والاستوديوهات ذات الحصص الصغيرة والمدربين الودودين تجعل الزيارة الأولى أقل رهبة بكثير.
بعد أسابيع قليلة، تصبح الحصة نقطة لقاء. تبدأون بحجز مكان لبعضكم، وتبادل النصائح، وشرب عصير بعد التمرين. والتقدم أجمل عندما يلاحظه أحد معك. ودائرة رفاق اللياقة على ترو فريند في القاهرة تجمع من يحبون التمرن في أوقات متقاربة، وتساعد على أن تصبح تلك الحصة الأولى عادة أسبوعية.
أسئلة شائعة
أي حصة أفضل لتجربتها مع أشخاص جدد؟
الحصص الجماعية ذات البنية الواضحة مثل الدراجات الثابتة أو التمارين الدائرية أو اليوغا، حيث تتمرنون جنبا إلى جنب وتتحدثون قبلها وبعدها.
مستويات لياقتنا مختلفة، هل هذا مهم؟
ليس كثيرا. معظم الحصص تسمح لكل شخص بالتمرن على قدر طاقته، والانتظام أهم من المستوى.
كيف نحافظ على الاستمرار؟
اختاروا يوما ووقتا ثابتين واحجزوا معا. الخطة المتكررة أسهل بكثير من خطة ترتب كل أسبوع من جديد.